JAMIE OLIVER - JAMIES SUPERFOOD FÜR JEDEN TAG - GENIAL KOCHEN, GESUND GENIESSEN, GLÜCKLICH SEIN




Autor Jamie Oliver
Titel Jamies Superfood für jeden Tag - GENIAL kochen, GESUND geniessen, GLÜCKLICH sein
Genre Sachbuch
Erstausgabe 2015
Sachbuch-Charts
Einstieg 18.10.2015
Anzahl Wochen 35
Höchstposition 4
Nach einer persönlichen Reise, bei der seine Ernährung im Vordergrund stand, präsentiert Jamie Oliver das Ergebnis dieser Erfahrung: ein Kochbuch für gesunden Genuss mit dem Versprechen, "(...) jedes Rezept darin ist eine gute Wahl". Das Prinzip ist eine einfache Gleichung: genial kochen + gesund genießen = glücklich sein. So hat Jamie über 90 originelle Rezepte für Frühstück, Mittag- und Abendessen entwickelt, die einem fundierten ernährungswissenschaftlichen Konzept folgen. Vom Protein-Porridge mit Haferflocken, Samen, Nüssen und Quinoa über Fisch-Tacos mit Kiwi-Limetten-Chili-Salsa bis hin zur Kürbislasagne mit Spinat, Hüttenkäse und Samen: Herausgekommen sind alltagstaugliche Gerichte, die kalorienarm, reich an Nährstoffen und voller Aroma sind Superfood eben, für ganz viel Genuss und wenig Reue.

BÜCHER VON JAMIE OLIVER


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